Скачать бесплатно Аэробика в стиле Бхангра

Аэробика в стиле Бхангра

Аэробика в стиле Бхангра


Год: 2003
Ржиссер: Гарри Шермон
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика., Обучающие видеопрограммы
Страна: Индия
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я надеюсь, что дух Бхангры сделает Вас активными. Бхангра - это традиционное старинное народное искусство танца Пенджаба, штата в северной Индии. Я выбрала наиболее интересные элементы этого прекрасного танца для использования их в аэробике. Эта программа состоит из 4-х частей. Часть первая - разминка. Вы сможете подготовить свое тело к занятиям аэробикой в стиле Бхангра. Часть вторая - раскроет Вам основные элементы этого древнего искусства, которые укрепят ваше тело и разовьют все мышцы. В третьей части показаны упражнения в положении лежа. Четвертая часть - это награда. Приятные расслабляющие упражнения. Аэробика не только оказывает положительный эффект на здоровье, но и очень интересная вещь. Чтобы...

Скачать Аэробика в стиле Бхангра