Скачать бесплатно Боди тоник

Боди тоник

Боди тоник


Год: 2006
Ржиссер: Григорий Хвалынский
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика., Обучающие видеопрограммы, Йога. Ци Гун. Ушу.
Страна: Россия
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными. Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.

Скачать Боди тоник