Скачать бесплатно Калланетик - пластическая гимнастика

Калланетик - пластическая гимнастика

Калланетик - пластическая гимнастика


Год: 2000
Ржиссер: И. Седренок
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика.
Страна: Россия
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Калланетик поможет вам: 1. Восстановить обмен веществ 2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы 3. Улучшить осанку Ваши мышцы окрепнут и приобретут удлиненную "балетную" форму. Вы научитесь владеть своим телом.

Скачать Калланетик - пластическая гимнастика