Скачать бесплатно Кардио фитнес Cardio Fitness

Кардио фитнес

Кардио фитнес

Cardio Fitness


Год: 2003
Ржиссер: Иржи Габура
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика., Красота и здоровье
Страна: Россия
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы в зоне "кардио". Они порекомендуют Вам также комплекс упражнений на растяжку мышц. На кассете Вы найдете советы специалиста, который подскажет, какой должна быть частота пульса и нагрузка на сердце во время занятий, а также поможет спланировать занятия на тренажерах.

Скачать Кардио фитнес