Скачать бесплатно Красота за 10 минут. Часть 1 10 Minute Solution

Красота за 10 минут. Часть 1

Красота за 10 минут. Часть 1

10 Minute Solution


Год: 2004
Ржиссер: Андреа Амбандос
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика.
Актёры: Синди Уитмарш
Страна: США
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело. Пресс Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым. Бедра Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже...

Скачать Красота за 10 минут. Часть 1