Скачать бесплатно Красота за 10 минут. Часть 3 10 Minute Solution

Красота за 10 минут. Часть 3

Красота за 10 минут. Часть 3

10 Minute Solution


Год: 2004
Ржиссер: Андреа Амбандос
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика.
Актёры: Лара Хадсон
Страна: США
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело. 5 лучших программ Пресс Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений. Бедра и ягодицы ...

Скачать Красота за 10 минут. Часть 3