Скачать бесплатно Power Stretch

Power Stretch

Power Stretch


Год: 2004
Ржиссер: Григорий Хвалынский
Категория: Аэробика. Фитнес. Гимнастика., Обучающие видеопрограммы
Страна: Россия
Тип: DVD, DVDRip
Описание: Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате увеличивается гибкость. Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после напряженного дня. Чередование нагрузки и расслабления делает стретчинг идеальным комплексом занятий.

Скачать Power Stretch